A következő sorokban összeszedtük azokat a fontos információkat, melyek a szaunázásról, a szauna használatával kapcsolatosak, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
A szaunamester egy olyan személy, aki szorosan hozzátartozik a szaunavilághoz, mindent tud róla, a helyről, a sajátosságokról és az általános szabályokról. Nyugodtan fordulhatunk hozzá kérdéseinkkel, segítségünkre…
Szaunaprogramokat évtizedek óta tartanak nyugat európában, és már hosszú évek óta számos helyen itthon is. Főként külföldön, elsősorban Ausztriában él a szokás, hogy a programot…
Ma divatos kifejezés különböző wellness, fürdők szauna részlegét takarja. Ezeken a helyeken számíthatunk rá, hogy az alapvető típusokon kívül találunk még egyéb más fajta szaunákat,…
Alap Szaunák Ide soroltuk azokat a szaunákat melyek általában minden helyen megtalálhatóak. Ezek a legelterjedtebbek és legismertebbek használatukról azért érdemes pár szó ejteni. Nem árt,…
Ebben a rovatban rövid áttekintést adunk a szauna eredetéről és a régmúlt szaunázási szokásairól. Arról, hogy mely területen milyen szaunaházak terjedtek el, kik és…